Символ поліпшення відносинГРЕЦІЯ і ПІВНІЧНА МАКЕДОНІЯ домовилися про створення посольств. Докладніше... Назад Вони
замінять «офіси зв’язку», які діють сьогодні. Прем’єр-міністри обох країн
Алексіс Ципрас та Зоран Заєв також підписали меморандум про взаєморозуміння,
згідно з яким Греція підтримуватиме вступ Північної Македонії до НАТО і
допомагатиме Скоп’є після набуття членства в альянсі… Тривалий час Греція, яка
має історичну область Македонія, блокувала приєднання країни-сусідки до ЄС і
НАТО. Скоп’є і Афіни досягли компромісу, в межах якого Македонія змінила назву
на Північна Македонія.
Ціла епопея з розлученнямВЕЛИКА БРИТАНІЯ. Парламент схвалив закон про нове відтермінування
Brexit. Докладніше... Назад Раніше
прем’єр-міністр Тереза Мей також заявила, що має намір просити у Євросоюзу
нового відтермінування щодо Brexit. Вона закликала до єдності опозиційну
лейбористську партію і її лідера Джеремі Корбіна. Відтермінування має бути
надано на короткий термін, щоб Британія не брала участі у виборах до
Європарламенту 23-26 травня. Тим часом палата громад оприлюднила заяву, що не
проводитиме нових голосувань стосовно альтернатив угоді про Brexit.
Скандальна заяваТУРЕЧЧИНА. Собор Святої Софії в Стамбулі може стати мечеттю з
безкоштовним входом. Докладніше... Назад Цей
один із найстаріших право-славних храмів країни нині є музеєм. Про намір
змінити його статус оголосив президент Реджеп Ердоган: «Туристи відвідують
Блакитну мечеть безкоштовно, так само як і під час відвідання Сулейманіє,
мечеті Фатіх. Якщо собор стане мечеттю, туристи всіх сповідань заходитимуть
туди вільно». Собор Святої Софії — колишній патріарший православний собор, який
після захоплення Константинополя османами був перетворений на мечеть. Зараз це
Музей Айя-Софія, вхід до якого коштує 60 турецьких лір (понад 10 доларів).
Рейс МН17НІДЕРЛАНДИ та АВСТРАЛІЯ повідомили про прогрес у притягненні
винних до відповідальності. Докладніше... Назад Представники
обох урядів підтвердили, що розпочали переговори з Росією щодо її
відповідальності за збиття влітку 2014-го в небі над Україною боїнга малайзійських
авіаліній рейсу MH17. При цьому чільник МЗС Нідерландів Стеф Блок наголосив, що
сторони зараз не можуть повідомити подробиці переговорів: «Конфіденційність тут
дуже важлива».
Ескалація напруженостіЛІВІЯ. Урядові війська у Тріполі приведено у повну бойову
готовність. Докладніше... Назад Прем’єр
визнаного міжнародним співтовариством уряду національної згоди Лівії Фаїз
Сарадж оголосив про «загрози владному устрою, що походять від терористичних
організацій, дислокованих у західних регіонах країни». Які конкретно завдання,
крім боротьби з терористами, поставлені перед ЗС, поки що не відомо.
Пообіцяли, а грошей не знайшлосьПОЛЬЩА. Уряд відмовився від своєї обіцянки страйкуючим учителям
щодо підвищення їм зарплат. Докладніше... Назад Педагоги
припинили страйк після того, як у кабміні запевнили, що впродовж півтора року
вона має зрости на 30%, причому вже з вересня на 20%. Нині ж урядовці заявили,
що «в бюджеті просто немає і не буде таких грошей». За словами
віце-прем’єр-міністра Беати Шидло, з вересня уряд може підвищити оплату праці
вчителів од сили на 9%. Останні погрожують безстроковим страйком, який має
розпочатися 8 квітня. Про участь у ньому вже заявили 79,5% колективів шкіл і
дитячих садків.
Захиталось кріслоАЛЖИР. 82-річний президент Абдельазіз Бутефліка офіційно оголосив
про відставку. Докладніше... Назад Напередодні
після зустрічі вищого армійського командування країни заступник міністра
оборони, начальник штабу Національної народної армії Алжиру Ахмед Гаід Салах
заявив про негайний запуск процедури звільнення Бутефліки з посади відповідно
до 102-ї статті конституції — як недієздатного глави держави.
Латиниця повертаєтьсяУ КАЗАХСТАНІ змінять алфавіт. Докладніше... Назад Свого
часу ще президент Нурсултан Назарбаєв затвердив зміни в указ про переведення
алфавіту казахської мови з кирилиці на латиницю. Нині ж цьому процесу дано
офіційний старт. «Це один із ключових етапів духовної модернізації. Це крок,
який внесе докорінну зміну в суспільну свідомість», — заявив глава держави
Касим-Жомарти Токаєв. Деякі державні відомства вже почали послуговуватися
алфавітом казахської мови, заснованим на латинській графіці.
|
Версія для друку На головну Важливий баланс Микола ЮРЧИШИН. Ми
часто читаємо і чуємо про користь для організму людини жирних кислот. Чим же
відрізняються вони між собою і де містяться? — ЖИРНІ
кислоти (ліпіди), залежно від структури, поділяються на насичені і ненасичені,
останні своєю чергою діляться на мононенасичені (омега-9) і поліненасичені
(омега-3 і омега-6), — пояснює лікар-дієтолог Юлія Петрівна ПОВОРОЗНЮК.
— Поліненасичені жирні кислоти омега-3 в організмі незамінні, але при цьому сам
він їх не виробляє. Єдине джерело — їжа. Достатнє надходження в організм
омега-3 кислот служить профілактикою серцево-судинних захворювань, запалень
суглобів, поліпшує зір, стан шкіри й волосся. Також вони є дуже сильними
антиоксидантами, знижують рівень «поганого» холестерину. Омега-3 необхідні в
харчуванні вагітних і жінок, у літніх людей вони регулюють рівень кальцію в
організмі, знижуючи ризик переломів кісток через остеопороз. А ще омега-3
регулюють кров’яний тиск, прискорюють загоєння ран (тому незамінні у разі
виразки шлунка й дванадцятипалої кишки, гастритів), служать профілактикою
онкологічних захворювань. Найбільше
омега-3 містить жирна і напівжирна риба (скумбрія, сардина, лосось, тунець).
Найбільша користь від свіжої, але є жирні кислоти і в рибних консервах в олії.
З-поміж рослин найбільше омега-3 містять лляне насіння й кунжут, волоські
горіхи, в менших кількостях — квасоля, шпинат, броколі, диня. Як
альтернативу можна вживати в їжу риб’ячий жир, багатий на омега-3. За словами
лікаря, як і омега-3, жири омега-6 незамінні й дуже корисні для здоров’я, але
між цими типами ліпідів є одна істотна відмінність. Жири омега-6 вельми
поширені в оліях, горіхах та м’ясі тварин зернової відгодівлі, а тому нестачі
цих жирів більшість з нас не відчуває. Ба більше, вони навіть можуть стати
причиною проблем. Попри свою незамінність ці жири з корисних можуть
перетворитися на шкідливі, якщо співвідношення омега-6 до омега-3 в продукті
перевищить пропорцію 4:1. Раціон
харчування, в якому співвідношення омега-6 до омега-3 вище норми, може
призвести до розвитку хвороб серця, діабету, раку, астми, артриту й депресії.
На жаль, у раціоні багатьох людей, надто любителів фастфудівської їжі,
переважають омега-6 жири. Коли баланс омега-6 і омега-3 близький до 1:1, ризик
перелічених вище захворювань різко знижується, а м’язовий ріст і розщеплення
жирів посилюються. — Подібно до
омега-3 та омега-6, жири омега-9 також приносять користь нашому організмові, —
наголосила дієтолог. — Вони мають протизапальну дію, прискорюють регенерацію
суглобових тканин тощо. Але на відміну від омега-3 та омега-6 омега-9 жири наш
організм може синтезувати самостійно. Крім того, вони містяться в оливковій та
інших рослинних оліях. Версія для друку На головну |
- З повідомлень інформагентств
Стадіон так стадіон... ЧитатиЗГІДНО із законодавством, в останню
п’ятницю перед днем проведення другого туру виборів президента (цього разу — 19
квітня) між претендентами мають відбутися теледебати, які проводяться на базі
суспільного мовника. Національна телерадіокомпанія України вже запросила П.
Порошенка, котрий 31 березня заявив, що готовий до участі в них, та його
«несподіваного» опонента В. Зеленського. Останній до останнього не міг
визначитися, чи прийде, аж позавчора оприлюднив відеозвернення, у якому
запросив чинного Главу держави на... НСК «Олімпійський». П. Порошенко,
нагадавши опоненту правила проведення дебатів, виклик прийняв і підкреслив:
«Дебати — це не шоу. Виборча кампанія — це подія, яка визначає майбутнє країни,
нації на роки і десятиліття вперед. Тут не до жартів».
Перераховують мільярди ЧитатиПОЛЬСЬКЕ джерело Rzeczpospolita.pl.
оприлюднило дані, згідно з якими торік сума приватних грошових переказів з-за
кордону в Україну сягнула 10,888 млрд доларів — на 17,5% більше, ніж позаторік.
За інформацією Нацбанку, найбільше коштів надійшло з тієї-таки Польщі — 3,626
млрд доларів (дещо менше, ніж 2018-го). На другому місці Росія — перераховано
948 млн доларів, але число переказів упало на 26,6% («запоребрик» щодо заробітків
цікавить усе менше). Далі йдуть США (870 млн дол.), Чехія (846 млн дол.) та Італія
(492 млн дол.).
Доходи зросли. Пересічно ЧитатиДЕРЖСТАТ інформує, що торік сукупні доходи
населення становили 3,2 трлн грн — на 21,4% більше, ніж позаторік. Українці
гуртом отримали 1,5 трлн грн заробітної плати, 565,2 млрд грн прибутків та
змішаних доходів, 82,6 млрд грн доходів від власності та близько 1,05 трлн грн
соціальної допомоги й інших поточних трансфертів. Товарів та послуг було
придбано на суму 2,87 трлн грн (на 21,6% більше, ніж позаторік), податків
сплачено 302,4 млрд грн.
Наслідки зими ЧитатиЗА 13 ТИЖНІВ епідемічного сезону грип
забрав життя 55 осіб. Загалом, як повідомляють у МОЗ, показники захворюваності
«сезонно» починають знижуватися. Так, минулого тижня занедужали понад 138 тисяч
чоловік — менше, ніж позаминулого і аналогічного торішнього періоду.
Епідемічний поріг не перевищений у жодній з областей. При цьому з початку
епідсезону від грипу вакциновано 161 539 осіб.
Штрафи облгазам ЧитатиЯК УЖЕ повідомлялось, наприкінці минулого
року розгорівся платіжковий скандал: споживачі газу без лічильників почали
одержувати донарахування. Згодом надійшло пояснення, мовляв, ті суми —
«технічна помилка», їх сплачувати не потрібно. НКРЕКП за зверненням уряду
провела перевірку низки облгазів (70% розподілу блакитного палива контролює Д.
Фірташ), зафіксовано порушення в двадцяти із них. У результаті ПАТ «Житомиргаз»
стало 12-м, хто за донарахування у платіжках отримав штраф — 850 тисяч гривень,
і зобов’язане до 22 квітня усунути порушення, повернути кошти споживачам, що
сплатили додатковий платіж, або скасувати заборгованість тим, хто відмовився це
зробити. Жодне з підприємств із санкціями не погодилося. Проте зазначається, що
«Харківміськгаз» усунув порушення самостійно.
От і знижка ЧитатиУРЯД ухвалив важливе рішення, яке
стосується ціни газу для населення. Отже, НАК «Нафтогаз» дістав дозвіл
продавати блакитне паливо своїм побутовим споживачам по не більш ніж 8,55 грн
за кубометр. Таким чином, у квітні вартість газу знизиться на 17 копійок і становитиме
8,38 грн/кубометр. Промисловість платитиме 5,9 гривні за кубометр.
Солодощі — за кордон ЧитатиРАДА з питань експорту продовольства
підбила підсумки зими: протягом перших двох місяців року лідером із продажів за
кордон шоколадних виробів стала кондитерська корпорація «Рошен» — третина
обсягу. За нею йде ПрАТ «Монделіс Україна» (13,2%, шоколад «Мілка», «Корона»),
ТОВ «АВК КОНФЕКШІНЕРІ» (10,8%), «Розподільчий центр «Плюс» (10,7%, пов’язане з
компанією «Рошен»). Замикає п’ятірку ПрАТ «Харківська бісквітна фабрика»
(4,8%).
Потрібні трактористи ЧитатиЯК СВІДЧИТЬ низка досліджень, нині на
українському та закордонному ринках праці спостерігається великий попит саме на
таких фахівців. Більше того, кажуть, що хороші трактористи на вагу золота. На
сайтах із пошуку роботи їх запрошують підприємства в різних областях, обіцяючи
заробітну плату 15-24 тис. грн, при цьому працевлаштування офіційне, надається
житло (сімейним — садиба з городом) та харчування, а «залізний кінь» —
іноземного виробництва. На молочних фермах Естонії умови ще привабливіші —
800-900 євро «чистими» (близько 30 тис. грн), офіційна робоча віза на дев’ять
місяців, у Литві запрошують трактористів на підприємство з видобутку торфу,
умови подібні.
Річок багато, води — не дуже ЧитатиНА ПЕРШИЙ погляд, судячи з карти, українцям
спрага не загрожує. Та насправді запаси прісної води в нас не такі вже й
значні. За цим показником наша держава посідає 111-те місце зі 195 країн та територій
(загалом світові запаси обліковуються 36,7 млн кубокілометрів підземних вод та
води в озерах). Держагентство водних ресурсів повідомило, що нині з природних
джерел в Україні забирається 9 куб. км на рік, найбільше — для технічних
потреб, порівняно небагато для зрошення і господарсько-питної мети. Вчені
прогнозують, що дефіциту прісної води в нас не буде, але важливо, щоб вона
залишалася чистою.
|