Пост здоров’я

Cторінку підготував
Микола ЮРЧИШИН.

Бережіть очі від сухості

Сергій РИКОВ, офтальмолог.

ВЗИМКУ здоровий стан очей може порушуватися багатьма чинниками, серед яких — сонце та сухе повітря. Саме вони викликають одну з найпоширеніших проблем — сухість очей.

Упоратися з цим станом допоможуть кілька правил. Передусім ідеться про зволоження повітря та захист очей сонячними окулярами. Не всі знають, що зимове сонце теж може зашкодити очам, оскільки від снігу відбиваються шкідливі промені.

Однак сонце не єдина небезпека для очей, подразнювати їх може також холодне та сухе зимове повітря. Цю ситуацію ускладнюють ще й центральне опалення та обігрівачі. Здолати проблему допоможуть зволожувачі повітря, серед яких — звичайна банка з водою, поставлена в кімнаті.

Окрім цього, треба користуватися спеціальними краплями для зволоження очей. Але найпростіший і найздоровіший спосіб захисту очей від сухості — пити більше рідини, насамперед води.