Пост здоров’я

Cторінку підготував
Микола ЮРЧИШИН.

Читач — газета

_{Кульбабова олія і полинове вино — від паразитів}

«Чи правда, що дискомфорт у животі можуть спричинювати паразити? Як із ними боротися?»

Дмитро К.

Чернігівська область.

ЖИВІТ може боліти внаслідок різноманітних причин, зокрема, через виразкову хворобу та інші серйозні патології. Тому передусім потрібно пройти медичне обстеження. Якщо серйозних захворювань немає, а живіт турбує, то треба шукати причину в порушенні харчування. Нерідко дискомфортні відчуття виникають, коли людина часто їсть солодощі, здобу, багато сирої, термічно необробленої їжі. Щоб поліпшити травлення, необхідно вилучити з раціону шкідливі продукти, перевагу надавати термічно обробленим дієтичним стравам. Поліпшити травлення допомагає вживання щодня перед сніданком чи обідом однієї чайної ложки оливкової олії.

Чудовий засіб — кульбабова олія: зібрати 40 квіток кульбаби, скласти в літрову банку й залити соняшниковою чи оливковою олією. Настоювати на сонці 10 днів або 30 хвилин поварити на водяній бані. Вживати по столовій ложці двічі на день перед їдою. Засіб порятує від кишкових паразитів. Кульбабовою олією також добре масажувати живіт теплими руками впродовж 5-10 хвилин за годинниковою стрілкою.

Полинове вино теж застосовують, аби позбутися паразитів, болю в животі, спазмів, діареї: столову ложку полину залити 200 мл сухого вина, поставити на вогонь. Як закипить, перецідити, приймати по 20 мл перед їдою 1-2 рази на день.

Протипоказання: жовчнокам’яна хвороба, індивідуальна непереносність.

Перед застосуванням рекомендацій обов’язково порадьтеся з вашим лікарем.

_{Болить спина? Зверніть увагу на живіт}

«У мене часто болить поперек, хоча під час медичного обстеження лікарі серйозних порушень не виявили. Як можна поліпшити мій стан?»

Лариса П.

Кіровоградська область.

У КИТАЙСЬКІЙ, східній, медицині вважається, що за болю в спині дуже ефективно масажувати живіт. Якщо зняти спазм із живота, розслабляється й спина. Відповідно, активізуються всі життєві процеси. Масаж посилює метаболічні процеси та живлення тканин, покращує обмін речовин.

Якщо ж болять і спина, й живіт, китайці радять розслабляти ноги. На них містяться основні проєкції, меридіани життєво важливих органів. Отже, масажуючи їх, ми впливаємо на все тіло.

Допомогти м’язам розслабитися можна таким чином. Лягти на живіт, підкласти під нього долоні — така поза розслабляє не тільки спину, а й усе тіло. Руки випромінюють тепло, мають електромагнітні властивості. Їхня сила проникає всередину, оздоровлюючи, прогріваючи, розслабляючи.

Якщо ця поза для вас не комфортна, можна просто лягти на спину на рівній поверхні, поклавши долоні на живіт. Полежати так 10-20 хвилин.

Перед застосуванням рекомендацій обов’язково порадьтеся з вашим лікарем.

Ігор ГРИМОВИЧ,

майстер східних практик.