Пост здоров’я

Cторінку підготував Микола ЮРЧИШИН.

Судинні захворювання ніг

Любов САЛІЙ, фітотерапевт.

У багатьох людей, особливо з віком, починають боліти ноги, з’являється відчуття важкості під час ходьби, а також оніміння, поколювання та інші неприємні симптоми. Причина — патологічні зміни судин: витончення, втрата еластичності, ушкодження судинної сітки. Через це з’являються атеросклероз, варикозне розширення вен.

На ногах, як і в будь-якій частині нашого організму, є два види судин — вени та артерії. Захворювання вен і захворювання артерій — різні патології. Вони мають різні причини, ризики та види терапії.

Чим небезпечний атеросклероз кінцівок

У РАЗІ атеросклерозу судин нижніх кінцівок потовщуються стінки артерій, на їхній внутрішній стінці утворюються атеросклеротичні бляшки. Це призводить до звуження самих судин, а відтак до порушення кровоплину в артеріях, що надалі спричиняє недостатнє транспортування кисню та поживних речовин до тканин. Атеросклероз виникає внаслідок порушення ліпідного (жирового) обміну, підвищеного рівня холестерину та ліпопротеїдів низької щільності.

У віці понад 50 років це хронічне захворювання в 3-4 рази частіше вражає чоловіків, ніж жінок. Одна з причин — чоловіки частіше мають шкідливі звички: курять, вживають алкоголь. Є кілька найпоширеніших чинників, що провокують розвиток атеросклерозу ніг. Перший — неправильне харчування: зловживання жирною їжею, солодощами, недостатність у раціоні ненасичених жирних кислот, овочів і фруктів. Другий — гіподинамія. У разі недостатньої фізичної активності кров погано відходить із нижніх кінцівок, м’язи не допомагають венам її помпувати, тому виникає застій. Третій чинник — надмірна маса тіла. У повних людей навантаження на ноги, систему кровообігу значно зростає. Тож протягом життя важливо підтримувати оптимальну вагу. Деколи в цьому спостерігається спадкова схильність до захворювання, тобто якщо атеросклероз ніг був у тата чи дідуся, а нащадки неправильно харчуються, мало рухаються, мають зайві кілограми, то цим самим вони збільшують імовірність того, що недуга буде й у них.

На ранніх стадіях захворювання перебігає безсимптомно. Неприємні відчуття виникають, коли вже є значне звуження судин і погіршення кровоплину. Один із симптомів цього — переміжна кульгавість. Це має такий вигляд: людина проходить 50-100 метрів і в неї виникають спазм, біль у нозі, що минає після нетривалого відпочинку. Затим вона може йти далі. Також відчувається мерзлякуватість, оніміння в стопах, шкіра стає блідою.

За перших симптомів захворювання вкрай важливо звернутися до судинного хірурга, обстежитися з допомогою діагностики й пролікуватися. Якщо хворобу не виявити на ранніх стадіях і не лікуватися, вона прогресуватиме. Як наслідок — спостерігається погіршення кровопостачання, утворюються рани, трофічні виразки, що може потребувати оперативного втручання.

Наслідки запущення хвороби можуть бути вкрай серйозними: закупорення артерій на третину, наполовину, а у декого й на 75 відсотків — люди не можуть ходити.

Помічні трави, омега-3

ЯК же запобігати атеросклерозу ніг, що робити, коли недуга вже дає про себе знати? Важливо контролювати показники артеріального тиску, якщо є гіпертонічна хвороба. Хоча б раз на рік проходити профілактичні огляди: робити біохімічні аналізи крові, здавати печінкові проби, перевіряти рівень холестерину, ліпопротеїдів високої та низької щільності, показники глюкози в крові.

Якщо аналізи показують підвищений холестерин, зміну ліпопротеїдів низької щільності, вкрай важливо нормалізувати їх, щоб запобігти прогресуванню захворювання. З цим добре впораються фітозбори лікарських рослин.

Фітозбір, що нормалізує рівень холестерину. Узяти в рівних частинах траву парила, листки бобівника, квіти цмину, корінь кульбаби лікарської. Столову ложку подрібненої суміші поварити ввечері 5 хвилин у 500 мл води, настояти ніч. Вранці процідити. Випити вдень за 3 рази. Курс — 6-8 тижнів. Після такого курсу треба здати аналіз крові, щоб проконтролювати, чи змінилися показники холестерину. Такий збір з обережністю варто вживати за артеріальної гіпотензії, підвищеного згортання крові, виразки шлунка, жовчнокам’яної хвороби. Протипоказання: індивідуальна непереносність, вагітність.

Ще один фітозбір — узяти в рівних частинах корінь кульбаби, траву буркуну, буквиці, ягоди шипшини, квіти каштана, гречки. Столову ложку подрібненої сировини залити 500 мл окропу, настояти до ранку, випити за 3 прийоми за 20 хвилин до їди. Курс — 1,5-2 місяці. Протипоказання: вагітність, гіпотонія, виразкові захворювання травного тракту, індивідуальна непереносність.

Також добре протягом місяця пити відвар листків та пагонів якірців сланких. Столову ложку подрібнених якірців залити 500 мл окропу, поварити 3 хвилини. Настояти ніч, протягом дня випити за 3 прийоми. Протипоказання: цукровий діабет, вагітність, аденома передміхурової залози.

Позитивні результати мають пацієнти, що споживають очисний печінковий фіточай. Він добре відновлює функції печінки, поліпшує біохімічні показники крові, нормалізує рівень холестерину, приводить до норми ліпопротеїди низької щільності. Фактично це «генеральне прибирання» організму протягом двомісячного курсу. До його складу входить корінь оману, трава парила, квітки ромашки, нагідок, пижма та інші.

Для нормалізації показників холестерину корисно вживати омега-3 ненасичені жирні кислоти, які поліпшують кровоплин, стан судинних стінок, запобігають тромбоутворенню.

Варто пам’ятати, що за атеросклерозу судин важливо дотримуватися питного режиму. За день потрібно випивати 1,5 л води.

Коли атеросклероз уже дає про себе знати, як додаток до основного лікування, яке призначив лікар, добре вживати такий збір лікарських рослин: квіти конюшини та гречки, ягоди шипшини й глоду, траву астрагалу, листя гінкго білоби, насіння кропу (все брати порівну). Столову ложку збору ввечері залити 0,5 л води, настояти до ранку. Випити настій за 3 рази за 20 хвилин до їди. Курс — 1-2 місяці. Протипоказання: захворювання нирок, серцево-судинної системи.

Особливості перебігу варикозного розширення вен

ЯКЩО при атеросклерозі ніг страждають артерії, то за варикозного розширення вен страждають вени. Ця недуга вражає венозну стінку та клапани вен. Вони стоншуються, знижується тонус стінок вен. Шкіра набуває синього чи темно-фіолетового відтінку. На венах утворюються вузли. Люди скаржаться на втому, біль, важкість у ногах, спазми судин у литкових м’язах, турбують свербіж, набряки. Через уповільнення кровоплину з’являється відчуття, немов по ногах повзають мурашки.

Якщо недугу не лікувати, відбуватиметься подальше порушення відтоку по венах. Як наслідок — можуть з’являтися трофічні виразки, що довго не гояться. Через запальний процес на стінках вен утворюватимуться тромби, а якщо тромб відірветься — він становить небезпеку для життя. Також може виникнути тромбофлебіт, тромбоз глибоких вен.

Варикозне розширення вен — більш жіноче захворювання, хоча воно буває і в чоловіків. Однією з причин появи недуги є спадкова схильність, надмірна маса тіла, малорухомий спосіб життя або ж, навпаки, надмірні фізичні навантаження, тривале перебування на ногах.

Фітотерапія на поміч венам

ОСНОВНА терапія за цієї хвороби — огляд у лікаря-флеболога, який проведе обстеження судин і призначить лікування. Одночасно з основним лікуванням можна застосовувати й фітотерапію. Ефективний збір для поліпшення стану вен: узяти в рівних пропорціях квіти гадючника в’язолистого, гречки, каштана. Запарити столову ложку 500 мл окропу, настояти ніч. Зранку процідити, випити за 3 рази за 30 хвилин до їди. Курс — 1,5-2 місяці. Протипоказання: бронхіальна астма, загострення виразкових колітів, виразки шлунка, закрепи.

Інший збір трав: трава буркуну, квіти глоду, корені кульбаби (порівну) залити 500 мл окропу, дати настоятися ніч. Зранку процідити, випити за 3 рази за 20 хвилин до їди. Приймати 1,5 місяця. Протипоказання: знижений тиск, вагітність, брадикардія.

Добру дію справляє настоянка квітів чи плодів каштана. 50 г сировини залити 500 мл горілки, настояти в темному місці 21 день, періодично помішуючи. Затим процідити та приймати по 30-50 крапель із 50 мл води двічі-тричі на день протягом 1-2 місяців. Такі курси проводити двічі-тричі на рік, чергуючи з іншим лікуванням. Протипоказання: виразка шлунка, хвороби нирок, схильність до розрідження крові.

Для зміцнення судинної стінки корисно приймати квітковий пилок. Придбати 400 г пилку та споживати по чайній ложці до чи після їди двічі-тричі на день, розсмоктуючи та запиваючи водою. Протипоказання: індивідуальна непереносність.

За варикозного розширення вен не можна приймати гарячих ванн, щоб не спровокувати розширення вен і погіршення запального процесу в них. Полегшить стан нанесення на запалені вузли вен аптечної мазі з протизапальним ефектом, що розріджує кров. Також ефективно наносити на шкіру ніг настоянку каштана на горілці, рецепт якої подано вище. Не варто з силою масажувати вражені місця, щоб не спровокувати загострення недуги.

Перед застосуванням рекомендацій обов’язково порадьтеся з вашим лікарем.