• Корисно знати

Позбуваємося непотребу

Микола ЮРЧИШИН.

РИЦИНОВА олія — чудовий рослинний очисний засіб, який люди застосовували здавна. Він настільки потужний, що тягне в просвіт кишківника всі негативні накопичення з організму.

— У рициновій олії міститься багато органічних кислот, — розповідає лікар-невролог, фахівець зі східної медицини В. В. Болсун. — Завдяки їм посилюється перистальтика кишківника (автоматичний змієподібний рух). Рицинова олія не просто подразнює слизову оболонку цього органа, вона змушує її ворсинки здійснювати високочастотні коливання (як трава на вітрі). Навіть клітини самих ворсинок активно пульсують, починаючи працювати, наче помпа. І саме ця дія зумовлює посилений приплив крові й виведення токсичних метаболітів та рідини з крові в просвіт травного тракту.

За словами Володимира Васильовича, найліпший день для рицинової атаки на різні відходи — п’ятниця. Звечора 1-3 столові ложки олії запити перевареною водою. Три ложки — людям із масою тіла понад 100 кілограмів. Ефект буде відчутно вже над ранок. Уранці в суботу знову прийняти 1-2 столові ложки олії, але з дому вже нікуди далеко не йти. Через три години — легкий сніданок. О 19-й — іще один прийом, щоб травний тракт добре відреагував, і перед сном встигнути знову сходити в туалет. Тобто приймати рицинову олію всього тричі.

Неділя — день відпочинку. Рицинову олію вже не приймати, можна піти на прогулянку, подихати глибоко й повільно і думати про вічне. Добре зайнятися вправами. Щоденний рух, ходьба, біг (близько 15 км чи еквівалент цього) очищують психіку від перена­пруження, а рицинова олія звільняє тіло.

У понеділок після такого очищення з новими силами на роботу, в поїздки, одне слово, можна займатися своїми справами.

Такі очисні заходи добре проводити три тижні поспіль. У кого занедбаний організм, можна провести курс 4-5 тижнів. Разом із прийманням рицинової олії обов’язково треба пити багато мінеральної води, тому що зі звільненням кишківника організм втрачає мінеральні солі.

— Прийом рицинової олії — це легкий шок для організму, він розгублений: стільки ж усього накопичилося, стільки належить прибрати, — пояснює фахівець. — Тому потрібно дати організмові час на адаптацію до нового стану внутрішнього середовища. Процес очищення чинить благотворий уплив за алергійних та автоімунних захворювань. Зокрема, астми, ревматизму, поліартриту та інших. Їсти після прийому можна через три години. Рекомендую вівсянку на воді чи кефір із сухарем, більше нічого. Ввечері добре випити чаю з лимоном. Загалом під час очищення слід вживати багато лимона. Він допоможе печінці в нейтралізації вільних радикалів. Лимон можна вживати у вигляді своєрідного лимонаду. Для цього взяти літр чистої води, додати дрібно порізаний лимон (приблизно половинку середнього), мед чи цукор за смаком, дві гілочки м’яти (порізані), часом додають свіжий огірок. Розмішати все й поставити в холодильник чи льох. Опісля акуратно перелити в інший посуд, якщо хочеться лимонаду без гущі.

Іноді радять приймати рицинову олію разом із лимоном. Від утворення такої «гримучої суміші» відбувається взаємна реакція нейтралізації. В. Болсун не радить цього робити. А ще застерігає: рицинова олія протипоказана вагітним і людям із гострими запальними захворюваннями травного тракту, виразковою хворобою шлунка.