Соляні компреси

Марія ВАНДА, сімейний лікар.

ВОНИ допомагають розслабити м’язи та поліпшити кровоплин у певній ділянці тіла, сприяючи зниженню кров’яного тиску в цій зоні. Масаж при накладанні компресу також посилює мікроциркуляцію крові в тканинах. Соляні компреси полегшують стан під час нападу гіпертонії.

Як їх робити? Столову ложку солі розчинити в літрі ледь теплої води. Марлю або іншу натуральну тканину скласти в кілька разів, змочити в соляному розчині та вичавити. Покласти компрес на шию, груди чи лоб на 15-20 хвилин. У кімнаті не має бути протягів, низької температури повітря, адже можна переохолодитися. За потреби процедуру повторити через кілька годин.

Хоча соляні компреси сприяють розширенню судин, що поліпшує кровообіг та нормалізує тиск, однак вони не замінять вживання антигіпертензивних засобів.

Перед застосуванням рекомендацій обов’язково порадьтеся з вашим лікарем.